什麼是老花眼?

在看診時常常會遇到病人問到:「醫師，我最近看手機都吃力，尤其是小字都看不清楚，我的眼睛是不是有問題？」其實這類的病人，眼睛並不是真的有病變，只是因為年紀到了而開始出現老花眼的症狀。「老花眼」到底是怎麼回事？

 

老花眼的機轉

我們的眼睛面對不同距離的物體時，必須要靠水晶體形狀的改變來調節焦距，才能清楚的呈像在視網膜上。年輕人的水晶體柔軟而富彈性，具有極佳的調節功能，看遠看近都不會有問題；但在40歲之後水晶體會開始變硬，失去了原有的彈性，調節能力降低，無法將近的物像清楚聚焦投影在視網膜上，出現近距離閱讀困擾，這是一種生理自然老化的過程，我們稱之為「老花眼」。

 

老花眼有什麼症狀?

• 1.近距離閱讀時需要超過40公分以上才看的清楚。
• 2.看電腦、看手機、看報紙或穿線時覺得吃力，常常皺著眉頭看。
• 3.閱讀時常感覺眼睛疲勞、酸澀、頭暈、想睡覺、視線難以聚焦。
• 4.光線昏暗時比較看不清楚，需要把光線調亮才看得清楚。
• 5.視力已會呈現不穩定，眼睛在遠近交替時需要幾秒鐘才能看清目標物。
• 6.近視的人看近的時候會想把眼鏡摘下。

 

若您的年齡四十歲上下，又有以上的症狀，您可能有老花眼了。這時候您需要接受完整的視力及眼睛檢查，以確認是否為老花眼，以及是否需要老花眼鏡。

 

老花眼的預防和治療方法

目前並沒有有效的方法可以預防或治療老花眼，最常見的解決方法就是配戴老花眼鏡。除了單光老花眼鏡，也可以依據個人需要配戴雙焦點或多焦點漸進式的鏡片，此法雖然方便，但要注意並非每個人都能適應此類眼鏡。此外因為調節能力隨年紀增加會更衰退，所以大約每隔三至五年需要再調整度數。最重要的是勿過度使用眼睛，近距離用眼後要閉目休息，多看看遠方，平常多運動及多攝取綠色蔬菜，保持最佳的身心狀況，以延緩的水晶體老化。

 

～本文由眼科醫師 楊曄 撰寫～

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